TIRCIA · E-book
Violence psychologique et contrôle coercitif
reconnaître l’emprise pour s’en protéger
Cet e-book aide à mettre des mots clairs sur ce qui se joue dans une relation d’emprise : violence psychologique, contrôle coercitif, manipulation. Il éclaire ses effets, place la sécurité au premier plan et pose les bases de la reconstruction, à votre rythme.
01 · Pour qui
Pour ceux qui finissent par douter « de leur mémoire et de leur ressenti »
Pour ceux qui vivent ou ont vécu une relation où ils se sentent contrôlés, dévalorisés ou perdus. Le livre décrit des comportements et des dynamiques, sans poser d’étiquette sur quiconque : comment l’emprise s’installe, les mécanismes qui brouillent les repères, les traces qu’elle laisse et ce que prévoit la loi.
Il propose des repères concrets pour se protéger, puis les axes d’une reconstruction accompagnée. Les thérapeutes, les médecins et les associations d’aide aux victimes peuvent le remettre aux personnes qu’ils accompagnent, pour les aider à mettre des mots sur ce qu’elles vivent.
02 · Dans l’e-book
9 chapitres courts, à votre rythme
De quoi parle-t-on ?
Violence psychologique, contrôle coercitif, emprise : des mots précis.
Et le « pervers narcissique » ?
L’histoire d’une notion clinique devenue un mot du quotidien.
Trois notions à ne pas confondre
Un tableau pour situer leur statut et leur usage.
Quand les repères se brouillent
Les mécanismes de la manipulation, dont le gaslighting.
Comment l’emprise s’installe
Un processus progressif, décrit en quatre temps.
Ce que l’emprise laisse comme traces
Le lien traumatique, la dissociation, l’épuisement.
La sécurité d’abord
Préparer, s’entourer, se protéger, avec quelques phrases simples.
Ce que prévoit la loi
Des repères juridiques en France, en Belgique et en Suisse.
Retrouver sécurité, cohérence et identité
Les axes de la reconstruction et les approches qui l’accompagnent.
03 · Un aperçu
Des pages claires et aérées, à lire tranquillement
Bon à savoir
Cet e-book propose des repères ; il se lit en complément de l’accompagnement d’un médecin, d’un psychologue ou d’une association d’aide aux victimes. Si vous êtes en danger, appelez le 17 ou le 112. Si vous ne pouvez pas parler : SMS au 114. Écoute et conseils, gratuit et anonyme : 3919 (violences conjugales), 116 006 (France Victimes). Idées suicidaires : 3114, 24 h/24.
Retrouver ses repères, un pas après l’autre
Aussi disponible en anglais : Psychological abuse and coercive control
Direction éditoriale : Marie-Agnès ThulliezTIRCIA
Transformer l’Information en Ressources Concrètes et Immédiatement Applicables
